PERSONAL TRAINER

Online

No atendimento de Personal Trainer Presencial, você terá um atendimento por video conferência de forma individualizada, com orientação técnica e motivacional em 100% do tempo! Eu vou te ensinar todos os processos para que você atinja os seus objetivos da forma mais rápida e eficiente possível.

O Personal Trainer Online consiste em aulas/treinos realizados por meio de aplicativos de vídeo chamada, com a frequência semanal a sua escolha. O treino será programado de acordo com os seus objetivos, respeitando a sua individualidade e suas aptidões físicas.
Em cada treino você será desafiado a fazer exercícios diferentes que vão te estimular a se superar mais a cada dia.

É treino novo todo dia!

As aulas tem duração de 30 a 50 minutos, e podem ser realizadas utilizando apenas o peso corporal e/ou todos os materiais disponíveis no ambiente onde você escolher treinar (cadeira, sofá, degraus, cabo de vassoura, mesa, litros de amaciante/sabão, garrafas pet, etc) .
Ou seja, não tem desculpas! Você pode treinar no conforto de casa, com ou sem aparelhos. E o mais importante, vai obter resultados de verdade!